Hur mycket koffein i pepsi max
Hur mycket koffein i Pepsi Max?
Om du är en koffeinälskare som jag och älskar att sippa på en burk Pepsi Max, har du troligtvis funderat på: ”Hur mycket koffein finns i en burk Pepsi Max?”. Låt oss dyka rakt in i ämnet.
Koffeininnehåll i Pepsi Max
Vårt favorit Pepsi Max packar ett koffeinhaltigt slag! En 330ml burk Pepsi Max innehåller cirka 42mg koffein. Det är ganska mycket jämfört med vanlig Pepsi som endast har ungefär 25-38mg koffein i en liknande volym. Det är därför det heter ”Max”!
Men var säker, det är inte över gränsen. Plattformen för europeiska livsmedelssäkerhetsmyndigheter (EFSA) fastslår att vuxna kan konsumera upp till 400mg koffein per dag innan de potentiellt börjar känna negativa effekter – så du är täckt.
| Dryck | Mängd | Koffeinhalt |
|---|---|---|
| Pepsi Max | 330ml | 42mg |
| Vanlig Pepsi | 330ml | 25-38mg |
| Kaffe | 240ml | 95-200mg |
| Grön Te | 240ml | 25-29mg |
Varför läggs koffein till Pepsi Max?
Koffein läggs till drycker som Pepsi Max för att ge dem ett ”kick”. Koffein är känt för att stimulera nervsystemet och hjälpa oss att känna oss mer vakna och uppmärksamma. Dessutom kan det förbättra fysisk prestanda och öka förbränningen av fett – så det är snabbt att bli din bästa träningsvän!
Slutord
Sådär, nu vet vi hur mycket koffein det finns i en burk Pepsi Max! Men kom ihåg, medan koffein kan vara en bra pick-me-up, är det viktigt att inte överdriva det. Allt med måtta är nyckeln!